FLSK x Lena (Mo&Mace – Barcellona Sport)

In FLSK, ispiriamo persone che aspirano alla massima qualità. Che non si accontentano di mezze misure quando si tratta della loro passione. Al contrario, desiderano vivere e sperimentare ciò che amano in modo migliore, più completo e più profondo. Non c'è da stupirsi che abbiamo incontrato Lena Östreich.

Da 23 anni, la tedesca si dedica al suo amore per il movimento, sia nei suoi allenamenti che nell'allenamento di altre persone. Forte della forza che trae dalla pratica yoga, ha creato un ambizioso boot camp nella sua città adottiva, Barcellona. Scopri Lena nel nostro video esclusivo e lasciati conquistare dalla sua visione e dalla sua personalità stimolante.

Mo&Mace unisce le persone attraverso il movimento

Cosa fai quando ti manca qualcosa nel posto in cui ti trovi? Lo manifesti tu stesso! Quando Lena si trasferisce a Barcellona per studiare, le mancano terribilmente le "sue" squadre sportive. Per lei, lo sport significa soprattutto comunità e creatività condivisa. Allenarsi con gli altri all'aria aperta, sfidarsi a vicenda e provare cose nuove è ciò che rende Lena Östreich appagante.

Con Mo&Mace, l'atleta non solo ha realizzato un sogno, ma ha anche creato un modello di business di successo. Numerosi allenatori freelance lavorano per l'azienda, portando varietà e vibrazioni positive in palestra.

Il drink dopo l'allenamento è importante quasi quanto l'allenamento stesso. Perché Mo&Mace non significa solo sviluppare muscoli e sudare, ma anche godersi il momento in un'atmosfera conviviale con persone che condividono i propri interessi. A Barcellona, ​​ovviamente, ci sono molte opportunità per farlo.

È tutta una questione di tecnologia

Come giocatrice di squadra, Lena trae ispirazione soprattutto dalle persone che la circondano: dagli allenatori di alto livello, dai partecipanti ai suoi boot camp e persino dal suo stesso corpo. Durante la sua pratica yoga quotidiana, si immerge nel mondo delle sensazioni corporee e ne trae nuovi spunti per il coaching sportivo.

Lena si descrive come una fanatica della tecnologia. Ha scoperto che una buona esecuzione dei movimenti permette di raggiungere l'obiettivo più velocemente e più facilmente. Aiuta anche a prevenire gli infortuni. Per migliorare la tecnica dei suoi partecipanti, si affida a un supporto attento e sensibile. Al Mo&Mace, gli ostacoli, siano essi mentali o fisici, vengono superati insieme.

Curiosi di vedere come si svolge un allenamento con Lena Östreich sullo sfondo del mare spagnolo? Abbiamo preparato un video per voi!